Receptjeim | Utazás | BLOG | Videók | Életmód | Hobbim | Partnerek | Galéria
Gyömbéres-szójás párolt hal: Kaldeneker kitálal - videórecept
A Vietnámból származó Pangasius filé (magyarul cápaharcsa) szálkamentessége és enyhe halíze miatt jól fűszerezhető, könnyen elkészíthető halféleség. >>>VIDEÓ>>>
Küldje el ismerősének!



Hozzávalók négy személyre:

4 darab Rozmár mélyhűtött pangasius halfilé,
1 diónyi friss gyömbér,
2 gerezd fokhagyma,
3 szál újhagyma,
4 evőkanál szójaszósz,
3 evőkanál Bertolli Gentile olívaolaj,
darált bors.
Körethez:

40 dkg apró burgonya,
kakukkfű,
fél zacskó Bertolli Originale paradicsomszósz,
2 evőkanál Bertolli Gentile olívaolaj,
2 cl vodka,
só.

Egy kis tálba tegyük a vékony gyufaszál vékonyságúra összevágott gyömbért és fokhagymát, öntsük rá a szójaszószt és az olívaolajat. Daráljunk rá borsot, majd adjuk hozzá a ferdén felszeletelt újhagymát és keverjük jól össze.

Kevéske olívaolajjal kenjünk ki egy kisebb tűzálló tálat, majd adagonként két-két félbevágott halfilét egymásra téve helyezzük a tálba. Mindegyik tetejére csorgassunk a hagymás fűszeres szójás pácból, majd alufóliával fedjük be.

Tegyük előmelegített sütőbe, és 150 fokon pároljuk 20-25 percig. Ha elkészült, óvatosan lapátkanállal tálaljuk nagy tányérra, körítésnek paradicsomos krumplit készítsünk.

Ízletes cápaharcsa

A körethez főzzük meg sós vízben a meghámozott burgonyákat. Egy nagy serpenyőben hevítsük fel az olívaolajat, tegyük bele a megfőtt és leszűrt burgonyát, majd pár percig pirítsuk. Öntsük rá a paradicsomszószt, egy kortynyi vodkát és jól forraljuk össze.

Ez az étel bármilyen szálkanélküli hallal elkészíthető!

Jó étvágyat!

A videót a LIONS Média készítette.

Kaldeneker György

2008. szeptember 3.
Kapcsolódó cikkek:
Tőkehal édes-savanyú paprikával
Vaníliás kagyló metélt tésztával: Kaldeneker kitálal - videórecept
Spenótos szépia: Kaldeneker kitálal - videórecept
Kapcsolódó linkek:
A fűszerkertészet oldala
A Bertolli olívaolaj oldala
Az Édenkert oldala
Voyagex Morini Kft. - Rozmár
Itt öntöttvas edények között válogathatsz!

Vissza a főoldalra!
Név
Jelszó
A hét receptje
Sonkás parmezánpuffancsok
Sonkás parmezánpuffancsok
Remek vendégváró falatok készíthetők sonkából, parmezán sajtból, égetett tészta segítségével akár húsvétra.









KAPCSOLAT
info@kaldeneker.hu
MÉDIAAJÁNLAT
(c) 2003-2009 Kaldeneker György - Minden jog fenntartva! | design by robot design