Receptjeim | Utazás | BLOG | Videók | Életmód | Hobbim | Partnerek | Galéria
Halfilé paradicsomszószban: Kaldeneker kitálal - videórecept
Könnyű ebédnek vagy diétás vacsorának készítsünk tőkehal filéből gyors és egyszerű halas receptet. >>>VIDEÓ>>>
Küldje el ismerősének!



Hozzávalók:

4 szelet Rozmár mélyhűtött tőkehalfilé,
1 evőkanál Bertolli Verde bazsalikom pesto,
4 evőkanál Bertolli Gentile olívaolaj,
darált bors, kevéske só.
Szószhoz:

fél zacskó Bertolli Pikáns paradicsomszósz,
6-8 szem paradicsom,
2 evőkanál Bertolli Gentile olívaolaj,
1 gerezd fokhagyma,
2 bazsalikomhajtás,
5-6 szem fekete olajbogyó,
só, darált bors,
2-3 szelet chilipaprika.
Csorgassuk meg két evőkanálnyi olívaolajjal a halszeleteket, daráljunk rá borsot, és kenjük meg a bazsalikom pestóval. Hintsük meg sóval, fedjük be fóliával, és pár órára tegyük be a hűtőszekrénybe.

A szószhoz mossuk meg jól a paradicsomokat, majd vágjuk ki a csumáját. Dobjuk fél percre forrásban lévő vízbe, majd azonnal szedjük át egy hideg vízzel telt edénybe. Ezzel a módszerrel, egyszerű mozdulattal le tudjuk húzni a héját. A csupasz paradicsomokat vágjuk nagyobb darabokra. Egy nagy serpenyőben forrósítsuk fel az olívaolajat, adjuk hozzá a felszeletelt fokhagymát, majd forrósítsuk rövid ideig. Ha már sistereg a fokhagyma, öntsük bele a feldarabolt paradicsomot, adjuk hozzá az olajbogyót, a chilipaprika karikákat. Ízesítsük sóval, darált borssal és felcsíkozott bazsalikomlevéllel. Forraljuk pár percig, míg a szósz sűrűsödni nem kezd, majd öntsük hozzá a paradicsomszószt és forraljuk jól össze.

Halfilé paradicsomszószban

Csorgassunk meg kevéske olívaolajjal egy nagy tűzálló sütőedényt, majd helyezzük el benne a befűszerezett halszeleteket. Kanalazzuk rá a kész paradicsomszószt, és az egészet tegyük előmelegített sütőbe, ahol 150 fokon 15-20 perc alatt készre pároljuk.

Körítésnek pesztós burgonyát készítsünk hozzá.

Jó étvágyat!

A videót a LIONS Média készítette.

Kaldeneker György

2008. szeptember 11.
Kapcsolódó cikkek:
Gyömbéres-szójás párolt hal: Kaldeneker kitálal - videórecept
Spenótos szépia: Kaldeneker kitálal - videórecept
Tőkehal édes-savanyú paprikával
Vaníliás kagyló metélt tésztával: Kaldeneker kitálal - videórecept
Kapcsolódó linkek:
Az Édenkert oldala
A Bertolli olívaolaj oldala
Voyagex Morini Kft. - Rozmár
Itt öntöttvas edények között válogathatsz!

Vissza a főoldalra!
Név
Jelszó
A hét receptje
Sonkás parmezánpuffancsok
Sonkás parmezánpuffancsok
Remek vendégváró falatok készíthetők sonkából, parmezán sajtból, égetett tészta segítségével akár húsvétra.









KAPCSOLAT
info@kaldeneker.hu
MÉDIAAJÁNLAT
(c) 2003-2009 Kaldeneker György - Minden jog fenntartva! | design by robot design